Tips kurus norazlinamohdali

[ tips kurus ]

Sila tidur awal.. utk mengelakkan korang makan macam macam waktu malam.. sebab metabolisma kita menurun time nie. lagi2 badan kita tak perlukan tenaga yg banyak.. jadi makanan yg korang makan  takkan ditukarkan kepada tenaga... lemak yg dapat. Naik la 1kg..

[ SELAMAT MALAM ]

*tips nie saya amalkan.. alhamdulillah. berat 50Kg.. selepas melahirkan anak pertama.